成为专业健身私人教练需要掌握的知识

健身私人教练的专业知识是指他们在健身领域中所具备的一系列专业技能和知识,包括以下几个方面: 1、运动解剖学和生理学:了解的结构和功能,包括肌肉、骨骼、关节、心血管系统、呼吸系统等,以及运动对身体的影响。 2、运动训练学:掌握不同类型的......阅读更多