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随着明星的主动推广，越来越多的人开始锻炼腹肌了。马甲线就是好身材的代名词，有些人为了更好的效果去健身房锻炼腹肌。但其实腹肌锻炼在家里也可以完成，那你觉得在家健身练腹肌 的动作有哪些吗？下面我们一起去看看吧！ 动作一：仰卧卷腹 动作要......阅读更多