健身教练骑行前后简单拉伸训练必不可少
天气越来越好,今年的骑行活动,你是否已经开始了?小编专门请教健身教练,针对自行车运动的日常训练方式,来一次深入分析以及亲身示范! 动作示范及讲解:深圳市红立方健身俱乐部 宋秀权(健身教练) 这次我们首先要说到的是身体几个部位的拉伸......阅读更多
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