标签：腹肌小狼狗

说起股二头肌，有些人还是比较熟悉的，股二头肌是腿后群肌之一，当然训练股二头肌对我们也是有很多好处的，但是很多人不知道股二头肌该怎么拉伸。那么，股二头肌拉伸动作是什么呢？接下来一起来看看股二头肌的拉伸动作吧。 股二头肌拉伸动作 第一......阅读更多