标签：高血压患者饮食禁忌

第一餐：早餐 由于一夜没有食物供应，身体急需热量，尤其是碳水化合物，以便为头几个小时的工作提供能量。复合碳水化合物“燃烧”得很缓慢，能持久地提供能量，是较好的选择。 第二餐：上午的小吃 早餐后约3个小时就是再次进食的时间了。这是一天......阅读更多

乳清蛋白之历史说 在过去十年间，有相当多的学术研究指出，各种蛋白质和营养素具有众多的益处，并已编辑于医学资料文件中。最近，大豆蛋白受到媒体广为讨论宣传，主因其能降低胆固醇，并能对抗或预防某些癌症。虽然大豆在过去几年，已得到许多报刊的注......阅读更多

现在很多人都会吃一些营养保健品。在其中蛋白粉和胶原蛋白是购买最多的东西。有一些人在这里可能会混淆胶原蛋白和蛋白粉，觉得这两个的功效和作用都差不多，还可以互换。那么你觉得蛋白粉是胶原蛋白吗？蛋白粉 和胶原蛋白的区别是什么呢？下面我们一起......阅读更多

瘦弱 的身形不仅不能体现出男子汉的阳刚之气，过瘦的人还容易出现免疫力偏低，易患呼吸道疾患、骨质疏松，影响身体健康。“怎么吃都不长肉”恐怕是许多“豆芽菜”的苦恼，“增肥”似乎成了遥不可及的梦想。其实，要想“增肥”并不困难，关键方法要得当......阅读更多

马上就到了国庆七天的黄金假期，但是对于想要减肥的人来说，也是实现暴瘦一圈的黄金时间段。 而轻断食作为一种热门的减肥方法，适合那些想要短时间暴瘦一圈的人群。那么，什么是轻断食呢？ 轻断食并非是极端的绝食，而是一种有规律的间歇性限制饮食的......阅读更多

很多人在忙起来的时候都顾不上想着要怎么吃东西，这样导致了很多人无意中摄入了大量的高热量的食物。想要合理的控制自己的饮食，就要提前的制定好一个饮食计划，这样就不至于手忙脚乱。那么你知道减脂增肌塑形的饮食计划 是什么呢？下面我们一起去看看......阅读更多

儿童乳清蛋白粉 乳清蛋白粉是高生物价和优质蛋白的来源之一，蛋白质是构建血液，肌肉，皮肤，毛发和脑组织的主要物质，也是容易缺乏的营养素之一。雅芳益美高乳清蛋白粉以天然牛乳清为原料，采用先进的膜加工技术制成的乳清蛋白，富含有益健康的活性物......阅读更多