标签：医疗器械器材

腾讯数码讯(编译：Bob) 健身、尤其是举哑铃等力量训练，对于大部分人来说是相当枯燥的。最重要的是，即便是你请了专属的健身教练，也无法精确地得到锻炼数据。结果就是：第二天你的手臂会非常痛，甚至痛到无法正常工作;或者你根本没有发挥潜能，......阅读更多

在生活中，我们把训练运动分为有氧训练与无氧训练，当然不管是有氧训练还是无氧训练，而在有氧训练中，有氧训练也是有很多种动作，当然常练有氧训练对身体是很有利的。那么，壶铃有氧训练动作有哪些呢？一起来了解一下吧。 壶铃硬拉 1. 膝盖微......阅读更多