标签：糖尿病的饮食

谷氨酰胺是肌肉中最丰富的游离氨基酸，它占游离氨基酸总量的60％，也就是三分之二。谷氨酰胺不是必需氨基酸，它在内可由谷氨酸、缬氨酸、异亮氨酸合成。在疾病、营养状态不佳或高强度运动等应激状态下，机体对谷氨酰胺的需求量增加以致机体自身合成不......阅读更多

1、蛋白粉冲泡方法 （蛋白粉 ） 首先强调绝对不能用沸水冲泡蛋白粉的，原理是蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸等会失效，完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。 2、蛋白粉何时服用效果最佳 睡前和训练前后30分钟。 3、......阅读更多

男士进行运动，自然是有一些好处的，不仅能够强身健体，也能够让大家的身体形态更加好看，变得更加自信一些。男士在进行运动的时候，其实也是需要制定食谱的，因为运动和食物摄入同样重要。在减肥健身的过程中，如果没有制定合适的食谱，也比较不容易减......阅读更多

即使不是所有人都想像阿诺一样强壮，但他确实是健身界的神话级人马，他除了超级努力地训练外，膳食亦是他非常注意的一项事情。究竟他在准备比赛时，是吃什么呢？一定是非常大量的蛋白质吧！但怎样吃、什么食物、以及怎样安排，相信大家一定非有兴趣知道......阅读更多

在减肥的过程中，配合减肥餐是很重要的，而配合减肥餐的话，对减肥是很有好处的，而减肥餐中，有的适合女生，有的适合男生，当然如果想要有更好的减肥，可以制定减肥食谱计划。那么，女生减肥食谱一周计划是什么？一起来了解一下吧！ 周一 早饭：......阅读更多