苹果新专利iWatch新功能 追踪举重健身

美国专利和商标局(USPTO)本周二通过了苹果申请的“运动鞋磨损传感器、形体棒感应系统、无单位运动的评估和相关方法”。这份专利实际上包含了之前苹果申请的多份专利,这些专利构成了健身相关的系统。苹果早在2006年就开始递交健身相关数据收......阅读更多

能发电的健身单车

在家里骑几圈健身单车,就可发电带动风扇、为家里照明。昨日,“中加可持续住宅”在江北北城天街广场拉开区县巡展序幕,亲临现场的市民,提前体验到未来的低碳生活。 据了解,这部健身发电自行车和健身房里的健身单车没什么区别,不同的是,它由内、蓄......阅读更多

爱动体感运动机 网络健身器材

爱动体感运动机是专门为运动而设计的客厅运动装备,让您足不出户享受运动的快乐与 爱动迷你主机II代 内置无线WIFI模块的II代迷你主机,更小的身体,更加强大的功能,让您的运动娱乐体验无限飞扬! 三摄像头配置,视频摄像功能 三维......阅读更多

杠铃深蹲一组多少个 多少重量合适

大家应该对深蹲都有一定的了解,深蹲其实是能够很好的锻炼到我们的臀部肌肉的,而且也是一个非常好的有氧运动。不过大家有了解过杠铃深蹲吗?杠铃深蹲顾名思义就是举着杠铃进行深蹲了,在深蹲的基础上加大了难度,就需要大家有更好的耐受力了。接下来我......阅读更多

杠铃坐姿推肩动作要领详解

我们在训练的时候,会接触到各种各样的训练运动,而在训练运动中,有一些运动是常见,其中杠铃坐姿推肩就是一个,而在做杠铃坐姿推肩之前,要先明白这项运动的动作要领,而这么做可以更好的做这项运动。那杠铃坐姿推肩动作要领是什么?不清楚的,可以来......阅读更多

拉力带瘦腿方法图解

工欲善其事必先利其器,我们在健身的时候其实也可以先准备好相关的健身工具。在这些健身工具之中,最好用就是拉力带。它不仅占地面积小,轻便小巧,而且还能有效的锻炼各个部分的肌肉,尤其是腿部肌肉,你知道用拉力带要怎么痩腿吗?下面我们一起去看看......阅读更多

如何用平衡板和药球健身 这4个动作帮你锻炼全身

我们在一些私人教程中,经常会看到很多的私教都会用平衡板和药球来帮助健身者训练。平衡板和药球在大众眼中并没有那么的出名,但是却有着极好的锻炼价值。那么你觉得要如何用平衡板和药球健身呢?下面我们一起去健身器材 那里看看吧! 平衡板深蹲 ......阅读更多

trx训练是无氧运动吗 trx训练适合新手吗

trx训练是一个很好的训练方法,而如果想要练trx训练的话,是有一些讲究,不过在练trx训练之前,首先你要了解trx训练的一些情况,比如适不适合新手。那trx训练是无氧运动吗?trx训练适合新手吗?可以根着小编一起来了解了解。 tr......阅读更多