超酷的有氧训练面罩

使用训练面罩,看到哪些好处呢? 训练面罩提供最佳的呼吸热身。 运动员在使用训练面罩时,我们观察到最大的变化是,是你会学到怎么快速地做深层呼吸(在你做呼吸这个动作时,用到横膈膜,就是深层呼吸) 间歇训练时,我会在休息时都戴着训练面罩;......阅读更多

药球波比跳怎么练 波比跳这样练才有效

说到减肥效果最好的燃脂运动,很多人第一个想到的就是波比跳,波比跳的强度非常的大。有一些人在锻炼了一段时间的波比跳之后,就觉得没有意思了,这样可以做波比跳的变式-药球波比跳。那么你知道药球波比跳怎么练呢?波比跳这样练才有效,大家一起去健......阅读更多

苹果新专利iWatch新功能 追踪举重健身

美国专利和商标局(USPTO)本周二通过了苹果申请的“运动鞋磨损传感器、形体棒感应系统、无单位运动的评估和相关方法”。这份专利实际上包含了之前苹果申请的多份专利,这些专利构成了健身相关的系统。苹果早在2006年就开始递交健身相关数据收......阅读更多

苹果iPod nano MP3 让你健身不寂寞

随着生活节奏的加快,压力也在不断增大,运动健身成为很多人娱乐消遣的方式,既可以减压也能够起到锻炼的目的,但是嘈杂的健身环境让很多朋友都心烦意乱,用手机看网页、看电影又很不方便,配备一款小巧、高音质的苹果MP3成为众多健身达人的首选,今......阅读更多

砸药球练什么 砸药球的动作要领

我们在看国外的一些健身视频的时候,总是会看到一群人拿着一个球往地上砸,很多人觉得这样可能是外国人在玩。其实并不是,这是一个很成熟的健身动作,叫做砸药球,它能够很好的锻炼到我们的身体。那么你知道砸药球要练什么吗?砸药球的动作要领又是怎么......阅读更多

用健腹轮是否需要带护腰

一般情况下健腹轮是可以带护腰的,由于它对腰部肌肉的要求很高,这样能对腰部起到很好的保护作用,还能缓解腰背部的压力,尤其是对于初学者来说,建议在锻炼的时候带一个护腰,这样能避免出现腰部拉伤的现象。 健腹轮可以带护腰 健腹轮是一种可以......阅读更多

爱动体感运动机 网络健身器材

爱动体感运动机是专门为运动而设计的客厅运动装备,让您足不出户享受运动的快乐与 爱动迷你主机II代 内置无线WIFI模块的II代迷你主机,更小的身体,更加强大的功能,让您的运动娱乐体验无限飞扬! 三摄像头配置,视频摄像功能 三维......阅读更多

泰诺健个人健身器引领家庭锻炼

在1平米完成200多项健身锻炼 没有时间?没有空间?在从前,或许都是很好的借口,但从这一天开始,借口将被终结。世界健身器材制造商 Technogym®(泰诺健),秉承持续创新的风格,推出全新Kinesis Personal个人健身器......阅读更多

概念科技产品智能互动跑步机

——概念科技产品分享—— 微信上有朋友给本猫起外号叫“叮当猫”(我发现我这个“猫眼移动科技”用猫来吐槽起外号的扩展性真的很强),说是因为我每天都能拿出点儿以前没怎么见过的新鲜货来,感觉像是找到了童年看《机器猫》时的感觉。说的好像我真有......阅读更多

握力器练哪里的肌肉 握力器怎么练

在健身器械中,握力器是一种比较常见的器械,而握力器的作用是有很多的。那握力器练哪里,其实可以训练肱二头肌、肱三头肌、前臂肌群、三角肌这四个部位。那么,握力器练哪里的肌肉?握力器怎么练?今天就一起来了解一下握力器吧! 握力器练哪里的肌......阅读更多