运动拉力带怎么用最正确

拉力带是日常中较为常见的训练工具,相信有人还是认识的,当然不管是拉力带还是什么训练工具都有着很好的训练效果,同时每个器材都有各自的使用方法。那运动拉力带怎么用最正确?不了解的话,可以来了解一下。 弹力带硬拉 1. 双腿与肩同宽,俯......阅读更多

瑜伽球的使用方法是什么

我们在健身的时候,会使用到不少健身器材,其中瑜伽球就是一个被人常常使用的器材,瑜伽球主要可以训练平衡性的,当然瑜伽球除了可以训练平衡性外,还有着很多作用。但是要使用瑜伽球也是有讲究的,比如正确的使用方法。那瑜伽球的使用方法是什么? ......阅读更多

瑜伽球减肚子动作示范

毎个人在训练的过程中,会利用到各种各样的训练工具,其中有不少工具是很多人都接触到的,如哑铃、瑜伽球、壶铃。不管是什么训练工具它都有各自的讲究,比如训练方法。那瑜伽球减肚子动作都有哪些呢? 1. 上身趴在瑜伽球上 双手伸直支撑地面,......阅读更多

泰诺健打造精品健康工具

Wellness Tools (健康工具)是一套造型优美、线条流畅的便携式健身工具,包装和设计充分考虑旅行者的需求,同时也是家庭锻炼的理想选择。鉴于使用者对产品外观款式和使用感受的关注, Technogym(泰诺健)携手国际健身领域著......阅读更多

智能缩阴哑铃iball联手京东众筹发布

新浪科技讯 9月15日下午消息,情趣用品电商春水堂研发的智能缩阴哑铃iball正式发布,同时上线京东商城众筹平台,开始为期1个月的众筹,这是首款面向产后女性健康领域开发的智能硬件产品。 今日起,网友们只需进入京东商城众筹页面,即可订......阅读更多

女生哑铃多重合适

现在不仅仅是男生,想要锻炼健身很多女生也想要进行健身,其实健身不仅仅是能够让我们的身体形态变得更加好看,而且也能够让大家的身体更加健康,所以很多人都会在课余的时间选择去健身。在健身房健身的时候,很多人都是需要借助一些机械来帮助的,比如......阅读更多

基本药球训练动作有哪些 让你的身体肌肉更完美

药球训练,我们一般都是结合平时我们经常使用到的健身动作来训练的,这样能够更好的训练到我们的全身肌肉。药球除了能够帮助我们进行康复训练之外,还有一些基本训练最好经常使用。那么你知道基本药球的训练动作有哪些呢?下面我们一起去健身器材 那里......阅读更多