踏步机和椭圆机都是现在受到大众的欢迎，市面上关于这两种运动器材的销售也很多。很多人在选择使用哪一种器材来锻炼的时候也非常的迷惑，不知道怎么选才比较好。那么你觉得踏步机和椭圆机哪个好呢？这两个有什么区别呢？下面我们一起去健身器材 那里看......阅读更多

大家应该对深蹲都有一定的了解，深蹲其实是能够很好的锻炼到我们的臀部肌肉的，而且也是一个非常好的有氧运动。不过大家有了解过杠铃深蹲吗？杠铃深蹲顾名思义就是举着杠铃进行深蹲了，在深蹲的基础上加大了难度，就需要大家有更好的耐受力了。接下来我......阅读更多

我们在训练的时候，会接触到各种各样的训练运动，而在训练运动中，有一些运动是常见，其中杠铃坐姿推肩就是一个，而在做杠铃坐姿推肩之前，要先明白这项运动的动作要领，而这么做可以更好的做这项运动。那杠铃坐姿推肩动作要领是什么？不清楚的，可以来......阅读更多

杠铃是大家在锻炼肌肉时会使用到的健身器材，这个器材相对于哑铃来说，重量要大一些，我们为了更好的锻炼动作时，经常会使用杠铃的一些经典健身动作。那么你知道杠铃健身的经典动作有哪些吗？下面我们一起去健身器材 那里看看吧！ 硬拉 使杠铃杠处......阅读更多

新浪科技讯 9月15日下午消息，情趣用品电商春水堂研发的智能缩阴哑铃iball正式发布，同时上线京东商城众筹平台，开始为期1个月的众筹，这是首款面向产后女性健康领域开发的智能硬件产品。 今日起，网友们只需进入京东商城众筹页面，即可订......阅读更多

纽约一家名为Pedal Power的创新公司日前开发出一款名为“Big Rig”的脚踏车办公桌。当用户蹬车时，产生的电能足以支持计算机工作，为手机充电，并完成的办公室工作...阅读更多

新式蜂巢哑铃，外形美观时尚，方便拆卸，适合居家收藏。 新式蜂巢哑铃，外形美观时尚，方便拆卸，适合居家收藏。 通过安装，把双脚托起哑铃通过提腿锻炼腹肌...阅读更多

韩国三名大学生设计了一款特别的可穿戴式健身设备，摆脱大家之前想象中的庞大而沉重的健身设备。这款名为O2磁铁哑铃相当的轻巧，可以随时随地的进行力量训练。0 0 O2磁铁哑铃运用了磁铁的同极相斥和异极相吸原理。O2磁铁哑铃由两部分组成，分......阅读更多

对于握力器，相信大家都不陌生，握力器是一个很不错的健身器材，同时握力器的好处是很多的，比如体积小而轻，携带方便。但是想要使用握力器的话，是有许多讲究的，比如训练方法。那么，握力器训练方法是什么呢？一起来了解一下握力器吧。 握力器训练......阅读更多

在健身器械中，握力器是一种比较常见的器械，而握力器的作用是有很多的。那握力器练哪里，其实可以训练肱二头肌、肱三头肌、前臂肌群、三角肌这四个部位。那么，握力器练哪里的肌肉？握力器怎么练？今天就一起来了解一下握力器吧！ 握力器练哪里的肌......阅读更多